結局二時頃寝て、寝る前にプチ煎餅食べたせいか、胃がどよよん

ヨガ効果はナシ？でも、お尻と足の痛みは

マシかな？ということは

局所的に効果アリということかな

身体がとてもダルいです。これは好転反応？それともただの不摂生の結果？

とにかく、早く一ヶ月たたないかな

あ、そうそう

飲みたいに任せて飲みまくっていた６月ころ

娘の病院で血圧はかったらなんと！180もあったんです

もうビックリ。そのまま出かけるつもりがやめました

その後下がっていたけど、キチンとは管理していず

それも断酒効果として期待しています

金曜日、病院行こうかな

九日絶っていて、少しは効果あるのか期待‥

若い頃は低血圧だったのにね

不摂生の積み重ねで、あちこち不調になっているが

まだ、決定的なことにはなっていない‥はず？

今のうちだ！