さみしい

どんどん孤独になってきます さみしい 色んな人が去っていったり、自分から去ったり そして今年の４月には、僅かな友人との連絡断ちました 今日、パート先の女性たち四人が 全員お休みで、四人で日帰り旅に行くそうです 年齢バラバラ。20代から50代？ やはり羨ましい。私はいつもそういう輪にあまり入らなくな... 続きをみる

飲みました

でも後悔とか無いです😌 また明日から始めますよ断酒 色々親娘で辛い事があって、二人とも心身クタクタで‥断酒して一か月に辛い事が重なっていったけれど、なんとかそのたび飲まないでいられたけど 娘から一杯だけ飲もうかと言われて 結局、生ビール一杯づつ。ハイボール百円だったので、半分こ。生小一杯。少し娘... 続きをみる

ダメでした

激しいショックの後‥ もうビクビクドキドキしなくて済むと 胸の鉛が無くなった！と思ったのもつかの間 また、どんよりとした落ち込みに どれだけの苦労をしたら、神さま？仏さま？許してもらえるのか‥もう疲れたよ‥と もう生きてるのが苦しくなった でも、前から だいたひかるさんのブログを読ませてもらってい... 続きをみる

諦めじゃないよ、可能なことに転換するだけだよ

昨夜生まれて初めて、ウトウトした瞬間が 悪夢で目が覚めた💦 どれだけストレスかかっているの💦 過去に酷い不眠症で苦しんだ私が それでも眠れるから凄い‥歳をとるってそう悪い事ばかりじゃないな☺️ 神経ゆるむの？😁 でもそんな事あるのかな？本眠りじゃない ウトウトした瞬間が悪夢！！なんて 今電話... 続きをみる

断酒し続けております

もう何日断酒したのか、分からなくなってしまいました 残りの人生計画狂わすような出来事で‥ 早めに休んだのに、身体が鉛のように重いです。あれ？私とうとう断酒破っちゃった？って一瞬思ったほど 心にも鉛の塊がドーン‥ 命取られるわけじゃないのですがね‥ でも今までなら、忘れようと飲みまくっていましたが ... 続きをみる

ショックで

久しぶりにこんな時間に目覚めてしまいました いつもの、4時44分‥←何故か夕方もふと、時計みると444‥小さくドキッとする この数字を見なくなるまで、幸せになれないの？とか思ったり 昨夜とうとう娘に飲もうか？飲みに行こうか？と 聞いてしまいました 娘も私以上にショックなのだから きっと迷ったに違い... 続きをみる

ああ絶望

なんかまた、とんでもないことしでかしたのかもしれません‥ まず、審査に通ってからマンション売るべきだった‥ もう取り返しがつきません‥ 人生後悔ばかり。今までなら 飲みまくっていたでしょう 一応娘にやけ酒する？って聞いてみたけれど😅 そんな事で飲んでも、なーーーんにもいい事ないの 丸わかりですも... 続きをみる

節約をしようとすればするほど？

娘の好きなウニ寿司が、もうすぐ終了（100円） ということで？最寄駅に迎えに行き、廻るお寿司に🍣行ってくることにしました 明日は、私も娘も仕事なので、サッと食べて サッと帰ってくる事にします 日曜日に、趣味のイベントがあるのですが どうしようか迷っています。引越しするかもしれないのに そんな無駄... 続きをみる

解決しました〜

誤配達商品、先ほど無事戻ってきました やれやれ😥 まぁ、終わり良ければ全てよしということで 配達業界、激務だもんね💦 人間だもの、間違えることもあるって ご近所さまに言われて、そうさ、私の人生も 間違えだらけじゃかいか！と やはり、御重鎮の仰ることは重みが違いますな😅 そして、やけ酒も飲んで... 続きをみる

続きです

というか、時間指定してあったから、手渡しだよね だから、誤配達とかおかしいよね もう、配達完了とか、訳わからない これ、まさかクレジット落ちないよね〜 大いなる節約をしようとしている矢先に なんてこと！こんな事初めてです 電話してももう終了しているし‥ なんてことだーーーーー 気の小さなわたし、眠... 続きをみる

ウソウソウソウソ！

娘が雨具関係をネットで頼んで もうそろそろ来てもいいころだけど？と 追跡したら‼️‼️ S急便、配達済みになってた‼️ 時間指定してあったから、ずっと気をつけていたけどノックも無しだった もしやとポストを覗いたけど、まぁ入る大きさじゃないだろし、当然無い‼️ 誤配達？

こんにちは。今日で３１日目ですか？

今夜血迷って飲まなければ😅一か月たったんですね🤗 今日は、物件周りの駐車場の空きがあるかどうか 営業マンさんの車でぐるぐる回ってきたり、駅からの徒歩分数をはかったりしました けっこうな運動になりました👟👟 もし、引っ越す事になったら、もうこれは強制的に飲んでる場合じゃありません😭 人生丼... 続きをみる

３０日たって

やめた当初は、飲みたくて飲みたくて それを打ち消すためにも、ブログを開いていました しかし今は、もう飲まないことが当たり前になって ブログのことを忘れてしまうくらいです😊 明日、来客があるので 今日は丸一日、部屋の片付けに励んでいました。 今までは疲れてくると、早めの時間から 今日は頑張ったから... 続きをみる

飲まなくなって２９日過ぎました

おお、もう間もなく一か月ですね もっと苦しむかと思いましたが、けっこうスムーズに断酒できた気がします 体調不良も峠を越えたような？？ 昨日は、仕事一件。その後バタバタ もしかしたら、来年早々に引っ越しするかもしれません そしたら、節約ブログに変わるかも？？😅 もう、経済的に逼迫して否が応でも飲め... 続きをみる

断酒２８日め

最初の三日間とても辛かったし、飲まなくていい日が続くなんて 実際にはムリだろうなぁと思っていましたが 続けられて、自分でもビックリです。娘も、続くとは思わなかったようです 経済的にも、安く見積もって一万五千円。 実際はもっと浮いています そしたら、娘が ジュース買ってるというのですが、ポンジュース... 続きをみる

もうすぐ一ヶ月の断酒

土曜日、二、三時間しか眠れず‥辛かった１日でした 昨夜は、よく眠れました＾＾ 息子が、仏壇に供えたお酒の缶４本！ 全て飲み尽くしていました！ 何故か、私の前では飲まず。だから、昨夜息子帰宅してから気づきました 断酒の私に遠慮していたのか？それとも 小言言われると思ったのか？ 彼は、長年吸っている煙... 続きをみる

断酒25日過ぎました＾＾

もーう、今日は ほったらかしにして寝る！‥と思ったけれど 何故か勝手に？手が動いていました。気付いたら、今日が終わっていました 今日は夕方まで仕事。クタクタになって もう寝てしまいたい‥と思いましたが 銭湯巡り二ヶ所め行ってきました♨️ 今日の銭湯は、当たり🎯な気がします 前回の銭湯と違い、番台... 続きをみる

おはようございます、25日めの朝

今日の夜もおそらく飲まないと思う そういう感じになってきました。どうだろ？ もう、飲まないでずっと済むかな？ あっという間に、元の木阿弥になってしまうのかな？ 断酒効果？ これは、飲まないからかどうか、わからないけれど 私はとってもズボラだし もう夕方には体力使い切っていて、そこに飲む❗️で ほぼ... 続きをみる

断酒24日め、ただし今晩飲まなかったら

今日は娘と眼科に行ってきました。二人とも緑内障予備軍と軽い緑内障です 私は 少しだけ視野が欠けているところがあるそうで 定期的に通っています‥といっても 目薬はほぼ欠かさないのですが、検査はなるべく行かないように😅してます？ だって、高いんですもん、検査するから💦 半年に一回は行くようにしてい... 続きをみる

断酒２３日め

昨日は、頑張って新しい仕事に行ったものの 体調不良で、ガタガタ、クタクタでした。 夜に、二週間ぶりに鍼灸の先生が来てくださり、丁寧な施術をしていただき 身体が軽くなりました。本当に有り難いです😌 今朝は、頭の神経痛もだいぶ和らぎ 先生の腕の良さ（女性です）を、改めて思います 今、書きながら一瞬寝... 続きをみる

断酒２１日目

我ながらよく続いていますな 明日は新しい仕事のため、早寝？しようとしているところです 昨夜、冷蔵庫がいっぱいで 残りオカズが入らなかったため、二本冷やしておいた発泡酒を仏壇に供えました 酎ハイやらも供えてあるので、計４本！ これ、一気に飲んでも 私の事だから、あっという間に慣れちゃって また、ガバ... 続きをみる

断酒２０日成功

頭の違和感が酷くて落ち込んでいたら 娘まで体調悪いと‥ ５時台に起きて二度寝して、やっと最近の睡眠不足が解消された気がします。なんせ睡眠に１日を左右される私なので 今日は有り難いです😌 年甲斐もなく、あつ森やっています😅 色々辛い事が続いているので、次男が 与えてくれました😅 が、それから本... 続きをみる

今晩飲まなかったら、断酒２０日

昨夜は眠ろうとすると、何故か逆らう気分になり スマホいじったり、ゲームしたり いけないいけない、寝ようと 眠る時の音楽をYouTubeで流すのですが かえって眠りの邪魔になり、ようやく２時頃寝れたかどうか‥ 七時に起きたので、５時間睡眠ですね 十時から、電動自転車に乗り仕事でした 事務員の仕事辞め... 続きをみる

銭湯行きました&断酒19日め

町の銭湯に行きました。♨️ 忘れていた！銭湯は、スーパー銭湯と違って お湯が熱いんだった🥵 案の定、常連さんばかりでした 新参者は私だけ。話しかけてくる人はいませんでしたが、新参者イビリをする人もいませんでした😅 昔々、常連さんの場所の椅子に座ったようで 周りをぶつぶつうろうろされた覚えもある... 続きをみる

治りました&断酒十八日が過ぎました

あんなに激しかった、お腹の壊し方でしたが 寝起きは、ん？まだ痛いなとどんよりしましたが 起きたらすぐに痛みは霧散＼(^-^)／ 出すだけ出して、水分採ってないまま、血圧はかる 140前後でした。痛みや水分不足の割に 良くないですか？😊 たまご粥を作って、ぼちぼち家事をしています もう、しっちゃか... 続きをみる

最悪の体調

夕飯を食べてすぐに腹痛がひどく‥ トイレへ行ったら普通治るものですが 吐き気までする はぁ〜😩 頭の痛みもまだ続いているし、なんだか踏んだり蹴ったり 玉ねぎの皮の煎じたものを、少しずつ飲んだけれど 合わなかった⁉️夕飯は娘と同じものだし‥ どうにも最近体調不良が続きます 胃腸のツボでも押しながら... 続きをみる

分からない！

メールにコメントいただいているのに気づき こんな拙いブログにありがとうございます🙇‍♀️ それが、本当に返信出来ているのか反映されているのか皆目わかりません💦 なんというの？ブログの仕分けのやつ 断酒禁酒にしたいんだけど、メンタル的なのにしてしまって、まぁいいか😅

五時起き&断酒１７日過ぎました

昨夜は早く23時過ぎに眠ったので 5時に目が覚めてしまいました。でもその間の覚醒は無しでございます😊 目覚めと共に、頭の皮膚のピリピリ😭😭 痛い😔 ピリピリきたときに、思わず顔をしかめるくらい痛い どちらが辛いかと言えば、普通の頭痛だけれど ピリピリは、薬効かないし、痛みで消耗します ほぼ... 続きをみる

朝の血圧測定&断酒やっと折り返し

今朝は、１回めの測定からそんなに高くなかった。150-80。 ４回測ったら、127。 セーフ？今回は薬増やさなくてよいかも☺️ しかし、頭の神経痛？三叉神経痛なのか？診断したことはないけれど 髪の毛ソッと触ってもピリピリ痛いと 理学療法士の先生に言ったら、三叉神経痛だねって言われたことありますが ... 続きをみる

ええええっ？

二回、長々とブログ書いたのですが アップされてない（笑） 昨夜で断酒１５日めなのに 受診したら血圧高くて、ジタバタYouTubeで 下げるための動画探したりというブログでした😅

歯肉炎

結局、歯肉炎でした。ビックリなんで？ お酒飲んだ後、歯磨きしなかったから お酒の成分で、歯茎に悪いだろうなぁと ずっと気にしていたのに、やめた途端に歯肉炎とは！ やはり、甘い物のせいですか？はい、夜甘い物食べた後、歯磨きしていませんでしたーーー そのせいなのか？歯肉炎になるの初めてです 麻酔しても... 続きをみる

眠れない‥

断酒13日めにて、眠れません どうしたんだろう？これも好転反応でしょうか？ 眠り浅く1時間くらいで目が覚めてしまいました 眠れる音楽も聴いても鬱陶しいし 足つぼもちょっとやるけど、やる気出ない 先日珈琲飲み過ぎた日でも いつの間にか眠っていったのになぁ いよいよ、脳も体も どしたの？アルコール入っ... 続きをみる

普通に意識せず飲まなくて当たり前の夜

だったのだが‥💦💦 こうして、お酒を意識するブログを書こうとしたら ちょっと飲みたくなってきた😅 こりゃ、夜はブログ禁止ですな 今日の夕飯は、夕方ケーキをたべてしまって（真実はケーキプラス饅頭） 全くお腹空かなかったが 山芋を使うため、マグロ切り落としを 朝買ったので、マグロの山かけ丼でした... 続きをみる

だんだんと

飲まない夜が当たり前になってきました 断酒今日飲まなかったら13日め やっとこさ、半月になろうとしています 長いわ〜長かったわ〜💦 やはり、朝の目覚めがいいですね 昨夜は、YouTube見ながら 腕のストレッチやら、足のヨガやら色々やって眠りにつきました さて、自転車こいで仕事です 準備して行っ... 続きをみる

ブロック削除

何故なのかなんなのか〜 ニパチとや台ずしのラインが、そのまま残っていました。ハッとなり😲 ブロック削除いたしました。何故残していたのだろうか？ つい最近、余りにお知らせライン？が多くて 削除したところだったのに、律儀に残っていた飲み屋さんからのお知らせ😅 飲まなくなったらもっと元気になって、サ... 続きをみる

12日目の朝

ありがたいことに、疲れが取れています 断酒効果ですか？ いつもより少し早めに就寝しましたが、一時間くらたいで目が覚めてトイレに 飲んでいてもなかなかトイレに行く事無かったのに なぜ？と思いながら 再度眠りにつくこともできて、７時過ぎまで眠れ 昨日の激しい疲労感は消えています そしてまたトイレに。こ... 続きをみる

動けない

疲れました‥もうベッドから一ミリも動きたくない動けない けれど、ビールを飲みたいとはそこまで思いません そりゃ飲んで支障が無いなら飲みたいけど😅 今日で、11日間飲まなかった事になるのかな すっかり自分の息も臭くないし 罪悪感もない‥が 健康状態が、そこまでいいわけでもないです お腹の調子が良く... 続きをみる

飲まなかった危なかった

飲みませんでしたが、どよんとした朝でした しかし、八時間近い睡眠でした。この数年 ３.4時間睡眠だったから、倍寝ています これからはもっと早く電気を消したい‥ 今日は、気を使う集まりがあり 神経使ったんでしょう、ものすごく疲れました 出たり入ったり殆ど家にいず おまけに、息子がどこやらにぶつかって... 続きをみる

娘と大喧嘩して苛々して

飲みたいです 今までなら、即冷蔵庫に💦そしてプシューでした 我慢できるでしょうか？かなり娘にムカついています。何でも私のせいだと、人のせいにするのです 時間の観念がないのです。そして、その都度私がああだったから、こうだったからと 人のせいにして、私がぶちぎれるまで謝りません いえいえ、この間まで... 続きをみる

ダルい朝

結局二時頃寝て、寝る前にプチ煎餅食べたせいか、胃がどよよん ヨガ効果はナシ？でも、お尻と足の痛みは マシかな？ということは 局所的に効果アリということかな 身体がとてもダルいです。これは好転反応？それともただの不摂生の結果？ とにかく、早く一ヶ月たたないかな あ、そうそう 飲みたいに任せて飲みまく... 続きをみる

断酒一週間超えました

しかし、まだまだ飲みたい⤵︎⤵︎😢 いつになったら、お酒の事なんか忘れて、ゆったりとした夜、充実した夜を過ごせるのかな 今日は、１日こもって片付けしていました それでもまだまだゴチャゴチャしていますけどね 早く隅々まで綺麗にしたいなぁ そして断酒8日目で、念願の❓寝る前10分ヨガをしました🧘‍... 続きをみる