真夜中に、食パン二枚、バター付けて食べてしまいました。しかも焼かずに生で

トースターの焼き上がりの、チンで娘を起こすといけないので

生で食べると、パン屑が出ないし、食べるときパリパリ言わなくてよかった

今まで、夜中に起きたら飲む➡︎食べるへ変化

これはこれで、ヤバくないですか

飲酒よりはそりゃいいけど‥

昨夜は、一度も起きずにグッスリ眠れたのになぁ

さて、もう一度、何のために断酒するのか

断酒のメリット調べてみよう