一週間一滴も飲んでいません🎊

体つきに変化なし😅

けれど、睡眠は大きく変わりました

心配していた眠れないというのは全く無く

一度、一時間とか数時間で目が覚めても

今までのように、スマホ長くいじった挙句、飲みだすという事も無いから

また暫くすると眠っていくし

１日だけ、熟睡して気持ちが良かったです＼(^^)／

今朝は、少し頭痛。反応なのか？たんなる風邪の前触れなのか

とにかく今日は、雑然とした部屋を片付けるべく

大洗濯もして☀️時間あったら

禁酒した方が、寝る前の10分間ヨガをするようになったら、体調がすこぶるよくなられたようで

YouTube検索もしようかな

YouTubeといえば、朝倉兄弟！（笑）

最初は、ポイ捨てタバコを拾いながら注意するというYouTubeを見たのですが、娘とどハマりして

たくさんの動画を見ています

先日、ライジン？の試合で

あっという間に勝っていた👏そりゃ、ポイ捨て注意されてキレてた人たちも

正体分かったら、ビックリして拾うはずだわ＾＾

断酒をキッカケに、断捨離、整理整頓など

色んなことをプラスに持っていきたいです💪