久しぶりの、飲まない夜でした

前日、三時間くらいの睡眠だったけれど

夜になると眠気が醒めてきました（いつもの事です、何故なんだろう）

で、身体は睡眠不足と夜中の飲酒で怠かったので、食器洗いパスしそうになりましたが^^;

どうせ眠れないなら何かしよう！と

後片付けしてスッキリしてベッドに入りました

そしたらいつの間にか眠っていて

無事飲まない睡眠できました

先ほど家族に起こされ、５時間余りの睡眠時間となってしまいました、残念

そして不安感‥モヤモヤ‥っとなったところで

断酒ブログの方や、YouTubeの方の貴重なお話を

参考にさせていただく

何十年も、飲み続けていた習慣をやめたのだから

副作用？が出て当たり前、来た来たと思えばよいのだと

そう思うと心がスッとしました。ブロガーさん、ユーチューバーさん、ありがとうございます＾＾

とにかく今回の禁酒は本気なのです

遅すぎた‥余りにも遅すぎたかもしれません‥

でも、このまま飲み続けて死ぬよりは

絶対よいと思う

とりあえず、先は多分長い

飲みたくてたまらない、強力な飲酒渇望が出てくるのだろうか

昨夜は、身体の調子や、睡眠具合や

絶対良くなるはず！楽しみ楽しみと

全然飲みたいと思わなかった‥そんなに甘くないんでしょうね

しかし、娘（アラサー）も

量は少ないけれど、毎日の飲酒習慣ついてきて（家族の度重なる死を、やり過ごすためだったのだけれど‥）

飲まない宣言をした私に右に習え！とはならず（顔がむくんだり、お腹が出てきたりヤバイヤバイは口だけだった？^^;）

しかし、娘のビールの匂いが

途端に匂いから臭いになって、クサっ！と思ったのは不思議

しかし、釣られて飲もうとは思わなかった良かった＾＾

さて、明日から土曜日まで怒涛の忙しさ

気を張る三日間乗り切るために、断酒続けなくては！

でも、暫く禁酒したら

チョットくらい←コラッ！飲む日作ってもよいのだろうか？とか思ったりして^^;^^;

甘いんでしょうね‥

もっと色んな方の断酒ブログ読ませていただかなくては‥

さて、娘のお弁当作ろうかな

昨日の夜が飲まなかった１日目

一昨日の夕方から昨日の夜中に飲んでいるから、本当は昨日は飲まなかったにはならないのか？

でも、夜に飲まなかったからいいよね^^;

学会論文出すわけじゃなし（笑）こういうズボラなのに細かいことが気になるのも

飲酒に繋がっていた気がします

もっと早く。離婚と同時にでも断酒してたら

子供達にとっても良い影響与えていたのだろうなぁ‥

こんな母で本当にごめんなさい

謝っても謝りきれないなぁ‥